» Alimentazione

Spesso si pensa all’alimentazione come il puro e semplice apporto di sostanze nutrienti quali possono essere i carboidrati le proteine grassi senza considerare che, in realtà, con il cibo introduciamo nei nostri corpi anche delle energie elettromagnetiche. È per questo motivo che i colori dei cibi riveste un ruolo fondamentale; esso è indice del tipo di energia che stiamo assumendo con ...

Questo articolo è tratto dal nuovo ebook GRATUITO “Ciò che i dottori non Vi dicono” (grazie alla concessione di Società Editrice Andromeda) che puoi trovare cliccando qui “Le donne in gravidanza che fanno uso di margarina e di altri alimenti che contengono acidi grassi trans derivati da oli vegetali parzialmente idrogenati possono causare gravi danni allo sviluppo dei loro bam...

Non potevo fare a meno di pubblicare questo tratto dell’ebook di Franca Scuzzarella “Sempre in linea con la PNL” che trovi su SuccessoPersonale.com ed esattamente cliccando qui…. “POSA LA POSATA! Fa sorridere questa regola, fosse solo per l’assonanza… Quante volte capita che arriviamo alla fine pasto, ci sentiamo scoppiare e non ci siamo nemmeno resi conto...

Questo è un articolo tratto dal quotidiano “La Stampa” del 10/05/2010….  «Lui» mi stuzzica, mi sollecita, mi dice prendimi, possiedimi, sono tuo. Io resisto: «lasciami stare», «non ti voglio»… ma poi cedo, lo afferro. Il desiderio è smania, irresistibile malia: «Lui» è un biscotto al cioccolato, io sono io e sono pure la sua vittima. Segue il pentimento, la rabb...

Devo dire la verità: un bel pollo arrosto è sempre un piatto invitante. La pensi anche tu così? Sai, di quei bei polli ruspanti, croccanti e magari accompagnati da due patatine… Il pollo era uno dei miei piatti preferiti. Almeno fino a quando non ho saputo la verità. Non quelle dei media o delle Aziende Alimentari che fanno di questo piatto un modello di pietanza quasi ineguagliabile pr...

Quante persone conosci che giustificano il loro dirompente appetito con la frase “è fame nervosa!”? E quante ne conosci che, in preda allo stress ed alla rabbia, si strafocano con tutto quello che trovano nel frigo, nel forno e nella dispensa? La fame nervosa è un dato di fatto e, scientificamente, funziona in questa maniera… Quando lo stress è duraturo e pressante l’org...

Sono sempre stato un carnivoro convinto. Convinto che il mio corpo avesse bisogno di proteine animali per stare bene e per acquisire più forza ed energia. Almeno mi hanno (e ci hanno) sempre fatto credere questo, non è vero? “Una buona bistecca al sangue e vedi come ti sentirai subito meglio!“. Quante volte hai sentito ripetere questa frase? Al solo pensiero di una fiorentina facevo ...

È dimostrato, tramite alcune statistiche, che il 98% delle diete non funziona. Numero alto vero? Eppure, se ci pensi,  quante persone iniziano una dieta, perdono qualche chilo, e terminata la dieta riacquistano tutto con gli interessi? Questo fenomeno è dovuto al fatto che si associa profondo dolore ad una dieta. Pensaci bene: se dico dieta cosa ti viene immediatamente in mente? Sacrifici, rinu...

Partiamo da un presupposto: il nostro corpo ha un istinto di sopravvivenza eccezionale. Siamo in grado di sopportare coloranti, conservanti, grassi, pesticidi ed una marea di “alimenti” e “bevande” assolutamente letali (di cui non posso fare nomi…). Detto questo si apre una questione: il latte fa bene o fa male? Il latte è il sostituto perfetto per bambini neonati ch...

Oggi i supermercati vendono di tutto e di più. Chiunque può entrare in un centro commerciale e trovare le arance in piena estate perchè l’agricoltura industriale e la facilità di trasporto ha reso possibile il fatto che l’offerta sia globale. Tuttavia c’è da ricordarsi che la frutta e la verdura (ma gli alimenti in genere) di stagione (e del nostro Paese) sono più sani, qua...

Hai mai provato la sensazione sgradevole di una scarsa energia fisica, di scarsa lucidità mentale o di un “pesantore” con relativa sonnolenza nonostante una forte motivazione ad agire? È un dato di fatto che il successo personale sia in stretto legame con l’alimentazione. Un’alimentazione sbagliata e troppo pesante non può che abbassare il nostro livello di energia. ...