Ho sbagliato a parlare!
Nonostante abbia letto centinaia di libri su PNL e sia un appassionato di self help devo ammettere che non è poi difficile cadere in errore. Oggi ho sbagliato a parlare! Con chi? Con me stesso. No, non sono impazzito. Il nostro cervello è in continuo movimento e, con esso, il nostro dialogo interno. Hai presente quella vocina fatta a forma di diavoletto che sta sulla spalla e che ti fa cadere in errori stupidi?
Oggi stavo discutendo di una banalità con una collega. Poi, in modo improvviso ed inatteso, un malinteso. Lei si è molto irrigidita e io non sono stato da meno. Ora, posso ricordarmi in maniera nitida ciò che è successo dentro di me a livello di sensazioni. La vocina mi diceva “questa mi fa proprio inc…..re” “mi sto inc….ndo” “ora basta sono furibondo!” …..
Ciò che stavo provando dentro lo stavo per esternare. Infatti sono esploso in maniera dirompente. È difficilissimo che io perda la calma; cerco sempre di mediare, di ascoltare la persona che ho di fronte e poi di dire la mia. Oggi non è successo tutto ciò. Oggi qualcosa non ha funzionato bene portandomi ad un punto di saturazione tale da farmi esplodere.
La “vocina” ha vinto facendomi cadere in fallo. Come evitare che si arrivi a scoppiare come è capitato a me? Antonhy Robbins (il formatore più grande al mondo) e Roberto Re (numero uno in Italia) parlano di vocabolario trasformazionale. Parola difficile vero? Nulla di difficile in realtà. si tratta solo di modificare i termini “nocivi” che usiamo in termini migliori. Mi spiego meglio. Oggi più mi dicevo “mi sto inc….ndo” e più sentivo crescere dentro di me una rabbia fuori misura. Questo perchè le parole ci mettono in uno stato emotivo pari al loro significato. Se mi fossi detto “mi sto seccando” o “mi sto inalberando” (prendo in prestito un esempio di roberto Re…) sicuramente non sarei esploso in maniera così vigorosa.
Dire “oggi è una bella giornata” è ben diverso che dire “oggi è una giornata fantasticamente sensazionale!”. Più metti impeto nelle affermazioni più il tuo stato d’animo verrà orientato nella direzione che la parola che hai usato. E ti posso assicurare che un giusto stato d’animo ti può regalare giornate fantasticamente sensazionali!
Paolo Console
